Из чего состоит распорядок дня успешного человека и чего следует избегать — 9 полезных советов!

rasporjadok-dnja-uspeshnogo-cheloveka

Наверняка, среди ваших знакомых или друзей есть люди, которых вы можете назвать успешными.

Как вы думаете, в чем их секрет?

В трудолюбии, личных качествах, везении, хороших связях? Безусловно, все это играет определенную роль в достижении успеха, но нельзя забывать и о других факторах.

Например, о том, как у людей, добившихся успеха в жизни, проходит каждый день.

Сегодня мы поговорим о распорядке дня успешного человека!

Распорядок дня моих успешных друзей


Среди большого количества моих знакомых, пожалуй, наиболее успешными я могу назвать двоих: художницу Оксану и частного предпринимателя Руслана.

Работая над этой статьей, я попросила их подробно рассказать, из чего же состоит их день.

Руслан – жаворонок, он встает не позже 6, завтракает, посещает спортзал и отправляется в офис. Все важные встречи и прочие дела у него запланированы на первую половину дня. После обеда он предпочитает работать с бумагами, корреспонденцией, читать специализированную литературу, следить за новостями. Ужинать старается с семьей, поскольку дома его ждут любимая жена и двое малышей. Вечера обычно посвящает семье, хотя этому иногда мешает работа. Рабочая неделя Руслана – 6 дней, воскресенье – обязательный выходной. Три воскресенья в неделю посвящаются детишкам с посещением их любимых мест, одно – жене, оба любят изучать достопримечательности и музеи разных городов и стран.

Оксана встает достаточно поздно: в 10.00 – 11.00, не спеша пьет кофе, завтракает, просматривает любимые новостные сайты в сфере культуры и искусства. 3 раза в неделю в обеденное время – занятия йогой. Помимо творчества прибыль ей приносит реставрация старинных вещей для музеев и частных коллекционеров, которой она тоже занимается в своей мастерской. В мастерской она может находиться и до полуночи, если посетило вдохновенье. Четкого деления на рабочие и выходные дни у нее нет. Нет вдохновения или неважно себя чувствует в четверг – значит, сегодня выходной. Нужно готовиться к очередной выставке – чем плохо воскресенье для работы? Выходные Оксана чаще всего проводит в компании друзей, вместе они посещают всевозможные выставки, презентации, концерты и т.д.

Как видите,распорядки дня разных успешных людей могут разительно отличатся. Это зависит от особенностей их характера, рода деятельности, биоритмов, наличия семьи и других факторов. Но все же, у всех есть общие составляющие.

Распорядок дня успешного человека: из чего он состоит?

В начале своей писательской карьеры Миллер часто работал с полуночи до рассвета, покуда не осознал, что на самом деле он «жаворонок». В Париже он сдвинул рабочие часы: работал от завтрака до обеда, после обеда дремал и снова работал весь вечер, иногда уходя в ночь. С годами он пришел к выводу, что послеполуденная работа бесполезна и даже идет во вред. Интервьюеру он в эту пору заявил: «Нельзя вычерпывать колодец до дна, понимаете? Я считаю правильным отрываться от печатной машинки, уходить от нее, пока в голове еще что-то остается». Ему хватало для работы двух-трех утренних часов, но при этом он настаивал на необходимости соблюдать режим и поддерживать постоянный ритм творчества. «Чтобы сохранить эти моменты истинного озарения, требуется строгая дисциплина, нужно дисциплинировать всю свою жизнь», — говорил он.
Мейсон Карри. Режим дня великих людей.

Если вы хотите многого добиться в этой жизни, то в вашем распорядке дня обязательно должны присутствовать:

  1. Нормальный сон.
    Лучше всего вам работается ночью? Тогда ищите возможность поспать дольше с утра. Но если вы ляжете в 3 ночи, а в 7.00 вам нужно вставать на работу, то долго вы при таком ритме не протянете. Я уж молчу, что день сонного человека вряд ли сможет быть продуктивным и ему будет тяжело заставить себя работать, как не крути!
  2. Правильное питание.
    Завтракайте, обедайте и ужинайте. Во-первых, вашему организму для нормального функционирования нужны витамины, белки, жиры и даже – страшные углеводы. Все это вы можете получить только с едой. Во-вторых, неправильное питание отразится и на вашем самочувствии, и на фигуре.
  3. Занятия спортом.
    Тренажерный зал, танцы, йога, единоборства, бокс – подойдет любой вид спорта. Главное, чтобы кровь в вашем организме нормально циркулировала. Да и регулярные тренировки отлично влияют на фигуру, а успешный человек не может выглядеть безобразно.
  4. Тренируйте мозги.
    Обязательно ежедневно выделяйте время, чтобы углубить свои знания в сфере, которой занимаетесь.
    Очень советую подписаться на рассылку познавательных статей себе на электронку – развивайтесь вместе с нами и берите по максимуму полезного!
  5. Не забывайте об отдыхе.
    В течение дня у вас обязательно должно быть время для чего-то приятного: книг, интересных статей, семьи, общения с друзьями и родителями и т.д. Один выходной в неделю – обязательное условие.

Распорядок дня успешного человека: чего следует избегать?

«Рано или поздно, — написал Притчетт, — все великие люди делаются одинаковыми: они работают и не могут остановиться. Не теряют ни минуты.»
Мейсон Карри. Режим дня великих людей.

Если вы серьезно нацелены на успех, то постарайтесь исключить из своей жизни вещи, которые этому мешают:

  1. Телевизор.
    Новости, интересные фильмы и передачи – все это вы найдете в интернете. Но, просмотрев на новостном сайте события за день, вы потратите 10 минут, а не полчаса для стандартного телевизионного блока новостей. Фильмы в интернете идут без рекламы, и смотреть вы их можете в удобное для себя время.
  2. Излишнюю увлеченность социальными сетями, сплетнями и прочими глупостями в интернете. Если вы не звезда шоу-бизнесса, то фото новой сумочки постить не обязательно. Используйте социальные сети для общения и знакомства с интересными и нужными людьми, для рекламирования своей продукции или компании.
  3. Алкоголь.
    Я не праведница и не ханжа, но если на всех деловых встречах вы будете выпивать, то вряд ли завоюете доверие потенциальных партнеров, спонсоров и работодателей.Вредные привычки вообще не совместимы с успехом.
  4. Лень, несобранность, непунктуальность и прочие плохие черты характера.
    И не нужно сейчас начинать рассказывать о своих особенностях личности. Вы сами кузнец своей счастья и исправить свои недостатки вам под силу.

А ваш распорядок дня проходит также?

Задумайтесь и начните себя менять уже сегодня!