Если же карандаш держится, значит стоит задуматься…

Конечно, вы в любое время можете обратиться к врачу, и вам легко подкорректируют область декольте. Но следуя несложным правилам, можно сохранить упругость груди и нежность кожи, не прибегая к дорогостоящим методам и пластическим операциям.

Итак, ниже мы приведем список «врагов» — тех, кто виноват, что кожа теряет форму и тонус.

Неправильная осанка

Сгорбленная спина никому не прибавляет привлекательности, а особенно плохо влияет на тонус груди. Именно поэтому старайтесь не сутулиться и ходить прямо. Прямая спина, кстати, сделает вашу походку красивой и летящей.

Резкое снижение или прибавка веса

Это может стать причиной не только дряблой кожи, но и появления растяжек. Если вы хотите надолго сохранить тонус и красоту груди, не рекомендуем бросаться в крайности: резко худеть, например. Мы не призываем забросить все диеты, но всё должно быть в меру.

Период лактации (кормление грудью)

Обычно, после беременности грудь теряет свою упругость, появляются растяжки. Но это всё поправимо. Нужно тщательно, а главное регулярно ухаживать за кожей, пользоваться кремами для профилактики растяжек.

Неправильно выбранный бюстгальтер

Выбор нижнего белья — целая наука, которой стоит обучиться каждой девушке, ведь от правильно подобранного белья зависит состояние мышц и кожи. Если бюстгальтер слишком свободный и плохо поддерживает грудь, это приводит к отвисанию и растяжкам. Если он тесный, то затрудняет кровообращение.

Солнечные лучи

Прямые ультрафиолетовые лучи, как известно, способствуют старению клеток кожи и могут вызвать рак. Прежде чем загорать топлес, сто раз подумайте, стоит ли так рисковать. Лучше уж пусть будут следы от купальника, чем походы по врачам.

Горячая ванна

Пару слов о горячей ванне, которая неблагоприятно действует на грудь. Если вы не можете обойтись без неё, длительность ванны не должна превышать 15 минут.

Процедуры ухода за кожей груди

Главное правило ухода за кожей молочных желез — начать заботиться о ней как можно раньше. Вот несколько несложных процедур, которые смогут поддержать молодость шеи и зоны декольте. Не забывайте также и про физические упражнения и массаж.

Холод

Самая несложная процедура — это холодный душ или кусочек льда. Он делает кожу груди упругой и эластичной, укрепляет сосуды, улучшает кровообращение. Направляйте холодную струю воды в течение 2 минут попеременно на левую и на правую грудь. Можно использовать заранее приготовленный лед, которым протирается область декольте и шея. Холод является отличным средством для ухода за грудью, а так же обладает прекрасным лифтинг-эффектом.

Орошение

Орошение — еще один метод омоложения груди. Нужно взять пульверизатор и налить туда воду комнатной температуры с ромашковыми каплями. Рекомендуется ежедневно орошать грудь этой смесью, а затем обтирать полотняным полотенцем. Можно воспользоваться следующим способом: полотенце погружают в теплую воду, хорошенько отжимают и обертывают им грудь. Затем в течение одной минуты обеими руками растирают грудь через это сырое полотенце. Далее полотенце меняется на сухое, подогретое, которым область декольте обсушивается. Температуру воды, в которую опускается полотенце, рекомендуется постепенно понижать, доведя ее до 13-14°. Можно добавить поваренную соль, она, раздражая кожу, усиливает прилив крови.

Обертывания и маски

Масляные обертывания и косметические маски активизируют обмен веществ, улучшают состояние кожи груди. Маски наносятся толстым слоем до полного высыхания. Приведем рецепт одной домашней маски, которая пользуется успехом у большинства женщин. Нужно смешать сметану с медом или яйцо с оливковым маслом и творогом. Полученной смесью обрабатывается область молочных желез, через 20 минут смывается теплой водой.

Увлажнение

Поскольку кожа груди не очень хорошо переносит потерю влаги, обязательно после принятия ванны наносите на область декольте и саму грудь увлажняющий крем. Это поможет коже оставаться нежной и мягкой. Сегодня в магазинах можно найти множество тоников, гелей, кремов, масок, обертываний, которые отлично разглаживают, укрепляют, подтягивают кожу, а некоторые и избавляют от растяжек. Такие средства используются 2 раза в день после душа или ванны. Крем наносится легкими движениями от центра груди до подбородка, включая декольте и шею.

Нельзя растягивать кожу и тереть, иначе эффект от применения косметического средства будет обратным.