Основы основ

Кожа губ делится на сухую и жирную. Если с жирными проблем особых нет, то сухие нужно обязательно смазывать качественными кремами, в противном случае они начнут трескаться и шелушиться, и даже очень дорогая и красивая помада вам не поможет.

Регулярная забота за кожей губ поможет дольше сохранить их форму и свежесть. Что же включает в себя уход за нашими губками? В первую очередь это такие процедуры как гимнастика и массаж.

Гимнастика

Специалисты выделяют две основные методики гимнастики для губ.

Первый комплекс

1. Нужно вытянуть губы вперед и легонько подуть. Представьте, что вы сдуваете пушинки с одуванчика или гасите огонь свечи. Повторить это упражнение рекомендуется минимум 40 раз.

2. Следующий этап: необходимо глубоко вдохнуть воздух и надуть щеки. Выдыхать воздух рекомендуется сначала постепенно и медленно, а затем толчками. Упражнение советуем сделать 20 раз.

3. В последнем упражнении 10-15 раз последовательно произносятся следующие буквы: О, У, И, А. Не стоит забывать, что в конце гимнастики нужно надуть щеки, набрав воздух, и резко выпустить его через сильно сжатые губы так, чтобы они немного вибрировали.

Второй комплекс

1. Как и в первом случае, нужно вытянуть вперед губы и немного приоткрыть рот. Здесь можно вспомнить рыбу, выброшенную на берег. Далее отпустите и закройте губы. Повторить это упражнение лучше минимум 20 раз.

2. Далее потренируем нижнюю челюсть. Двигайте её вместе с губами то влево, то вправо примерно по 20 раз в обе стороны.

3. Нужно высунуть язык, причем как можно дальше и попытаться задержать его в этом положении хотя бы на 2-3 секунды, затем убрать язык обратно и расслабить рот в течение двух секунд. Повторить это упражнение советуем 5-6 раз.

А вот еще несколько упражнений для тренировки губных мышц.

Первое упражнение: в течение шести секунд следует сильно выдувать воздух, далее расслабиться, открыть рот, растянуть губы над зубами и улыбнуться.

Второе упражнение подходит для дома или дачи, но ни в коем случае не для общественных мест. Заключается оно в ежедневном легком посвистывании.

Массаж

Для обеспечения хорошего кровоснабжения губ и для сохранения их естественного розового цвета, рекомендуется массажировать их круговыми движениями ежедневно утром и вечером кусочком махрового полотенца или сухой зубной щеткой. Косметологи советуют взять за привычку следующую процедуру: во время чистки зубов можно похлопать губы щеткой. Это поможет избежать раннегостарания.

Отлично помогает сохранить свежесть, улучшить кровообращение кожи легкий минутный массаж, сделанный подушечками пальцев быстрыми поколачивающими движениями.

После процедуры массажа обязательно нужно смазать губы жирным кремом, и лучше подержать его 10 минут, что обеспечит питание и восполнит влагу.

Натуральные маски для дома

Чтобы губы не пересыхали и всегда имели естественный блеск, поможет смесь морковного или огуречного сока, творога, сметаны имеда. Все ингредиенты хорошо перемешиваются и накладываются на кожу примерно на 15 минут, затем губы смазываются растительным или оливковым маслом.

Отлично борется с трещинками и смягчает кожу губ маска из одной чайной ложки размягченного сливочного масла с протертым яблочком. Масса наносится на 20-30 минут, затем смывается теплой водой.

Чтобы разгладить кожу и придать губам свежесть, возьмите творог со сливками. Достаточно будет всего ложки такой смеси. Маску наносят на всю поверхность губ на 10 минут.

Такие простые рецепты помогут вам сохранить блеск, сексуальную пухлость и здоровую красоту ваших очаровательных губ. Удачных экспериментов!