Здоровое питание

Как отличить качественное оливковое масло от фальсификата?

На сегодняшний день оливковое масло получил широкое распространение среди российских потребителей, и это очень хорошо. Однако действительно полезен только качественный продукт.

Вегетарианский образ жизни

Давайте представим, что завтра из всего окружающего нас мира исчезнет любое мясо – его не станет ни в виде сырого продукта, ни в переработанном виде – ни колбас, ни окороков, ни сосисок-сарделек…

питания 10 причин, по которым следует ежедневно употреблять соевые продукты Вегетарианский образ жизни Как...

Помните: по данным FDA, 25 грамм соевого белка в день как часть диеты с низким содержанием жира и холестерина, обеспечивают резкое снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний – «убийцы №1» в современном обществе.

Особенности вегетарианского питания

Анализ результатов 5 крупнейших исследований, сравнивавших уровень смертности среди более чем 76 000 вегетарианцев и не вегетарианцев, ведущих схожий образ жизни, показал, что смертность вегетарианцев от ишемической болезни сердца, следовавших своей диете более 5 лет, на 24 % ниже не вегетарианцев.

Рецепты и свойства кокосового масла, о которых ты не знала

Каждый второй косметический интернет-магазин предлагает клиентам кокосовое масло, подруги привозят его литрами из Таиланда, а на работе все постоянно обсуждают, как красивые и ухоженные волосы, кожа, ногти, да и рецепты с маслом такие вкусные! Как...

Худеем к лету

Летом вопрос стройной и подтянутой фигуры беспокоит нас особенно остро: впереди пляжный сезон! Как привести свое тело в хорошую форму в короткие сроки, читайте далее. Корректируем рацион Первое, на что нужно обратить внимание, чтобы получить быстрый...

Пять компонентов пищи, которые вас отравляют

Джон Макдугалл, врач и специалист по здоровому питанию, диссидент от медицины, на протяжении тридцати лет противостоит финансовым интересам фармацевтического и медицинского бизнеса и общеизвестным, но неверным представлениям о правильной еде. В своей книге «Энергия...

Диета наложниц: 5 завтраков гарема

Как вы уже знаете из нашей предыдущей публикации, в гареме султана девушек не морили голодом. Наоборот, кормили семь раз на дню! Но они оставались стройными. Как им это удавалось? Яна Бай-Лилик, автор уникальной диеты...

А ты знал? 11 забавных фактов о жевательной резинке

Вокруг жевачки сложилось много мифов и даже страшилок. Разобраться с ними нам помогли кандидат медицинских наук, действующий член Европейской ассоциации ортодонтов, главный врач лаборатории улыбок «Монополия» Денис Козлов и руководитель по корпоративным связям компании...

У желудка отпуска нет: как избежать проблем на отдыхе

Для человека с заболеваниями желудка нормальный отпуск практически невозможен. Прежде чем задуматься, что взять с собой на отдых, подумайте, чего точно брать не надо – обострение гастрита, запоры и другие неприятности. Много фруктов и солнца...