Йога

Нравственность – основа для занятий йогой.

Многие из нас привыкли к тому, что йога – это стойка на голове, закидывание ног за голову и прочие гимнастические фокусы.

Алхимия Высшего Сознания

С точки зрения ядерной физики и химии, трансмутация физических элементов реальна и происходит при реакциях ядерного распада. Но нас интересует не внешняя, а внутренняя сторона алхимии, так называемый процесс внутренней дистилляции жизненного опыта и накопления высшего сознания.

Направления йоги (ч.1). Йога знания (Джняна йога).

Сегодня мы начинаем цикл статей об основных направлениях йоги. В них мы не будем обсуждать йогу Айенгара, йогу 23, кундалини и прочие современные течения, образовавшиеся сравнительно недавно.

Тибетская йога омоложения

Тайная практика тибетских лам, тысячелетиями хранившаяся в глубочайшем секрете, стала доступна в наше время.

Йога от бессонницы

Бессонница. Это состояние знакомо многим. Суета дня, нервное и физическое напряжение, стрессовые ситуации и назойливые мысли сказываются на сне.

Повышение уровня сознания. Насколько это важно?

Тема самосовершенствования и развития человеческих качеств, можно сказать, вечная, при этом мудрые люди часто повторяют, что самой важной задачей для каждого человека является развитие его собственного сознания.

Направления йоги (ч.4). Королевская йога (Раджа йога).

И вот, только поговорив о джняна, бхакти и карма-йоге мы подошли, наконец, к раджа-йоге, к единственному направлению, с которым большинство из нас уже знакомы благодаря практике хатха-йоги, которая является частью раджа-йоги.

5 советов начинающим йога практикам.

Йога – это 90% практики и лишь 10% теории. Ведь главная ценность йоги – это опыт. Однако чтобы практика была грамотной и гармоничной, нужно знать некоторые теоретические постулаты, без которых практикующему новичку трудно обойтись.

Йога питания

Беспокойная жизнь современного мира требует восстановления сил. Существует множество различных способов расслабения.

Медитация на цвет

Цвет в нашей жизни играет большую роль, но мы редко задумываемся об этом. Насколько бедной и невыразительной была бы наша "черно-белая" жизнь.